Votre prochaine session de Breathwork à CRISSIER
avec Aline et la Team
Le dimanche 21 DÉCEMBRE 2025 à 13h30
Merci de prendre connaissance de toutes les informations ci-dessous :
C'est quoi le Breathwork ?
Le Breathwork est une technique de méditation active basée sur la respiration. Une session de respiration a le pouvoir de changer votre état de conscience afin que vous puissiez explorer vos émotions d’aujourd’hui, d’hier, d’il y a trente ans, ou même celles de vos lignées et de la société collective dans laquelle nous fonctionnons et interagissons.
Les émotions qui ont été inconsciemment supprimées, non entendues et cristallisées perturbent votre cerveau de manière dysfonctionnelle, ce qui a des conséquences négatives sur votre vie quotidienne. Démêler ces angles morts grâce à des sessions de Breathwork vous permet de libérer ces émotions et blocages internes pour enfin passer à autre chose et construire une vie alignée.
Nos sessions sont ouvertes aux débutants et aux personnes expérimentées
CONTRE-INDICATIONS SESSIONS EN GROUPE :
Le Breathwork entraîne des changements physiologiques dans le corps et peut modifier l’état de conscience.
Il n’est donc pas recommandé aux personnes présentant une ou plusieurs des contre- indications suivantes de pratiquer du Breathwork activant :
Antécédents de maladies cardiovasculaires : angine, crise cardiaque, hypertension artérielle, arythmie.
Problèmes ophtalmiques : glaucome, décollement de la rétine.
Ostéoporose avancée.
Blessures physiques importantes ou interventions chirurgicales récentes.
Maladie mentale grave ou instable (diagnostiquée).
Troubles épileptiques.
Traitement pharmacologique qui altère la chimie du cerveau (antipsychotiques,
anxiolytiques, antidépresseurs, sédatifs, thymorégulateurs).
Antécédents personnels ou familiaux d’anévrisme.
Asthme, problème respiratoire, apnée du sommeil
Diabète (notamment insulino-dépendant).
Dépression sévère, troubles anxieux majeurs.
Diagnostic de trouble bipolaire, schizophrénie ou autre condition psychiatrique
(passée, actuelle ou familiale).
Présence d’un stress post-traumatique profond ou d’un trauma grave non intégré.
Grossesse, quel que soit le stade.
Pratique sous l’effet de drogues ou substances altérant la conscience.
Âge inférieur à 20 ans révolus.
Si tu as l'une de ces contres-indications, une session peut-être adaptée à toi et ton histoire avec nos praticiens certifié Ethical 400h, merci de nous contacter par mail : contact@swissbreathwork.com
En cas de doute, veuillez consulter votre médecin et nous restons à disposition pour vous accompagner !
En validant votre inscription, vous attestez et validez avoir pris connaissance de la politique de confidentialité, des contres indications ainsi que des conditions générales et accepter nos réglementations.
A propos de Aline
Aline Toko est praticienne somatique, formatrice en Breathwork et fondatrice de l’Académie Suisse du Breathwork. Depuis 2022, elle a accompagné plus de 10 000 personnes à travers des sessions de Breathwork thérapeutique, en individuel et en groupe.
Son approche est profondément humaine, sécurisante et ancrée dans la compréhension du système nerveux. Elle a formé des centaines de praticiens au Breathwork thérapeutique et est reconnue pour sa présence, sa douceur et sa capacité à guider des transformations profondes tout en respectant le rythme et le vécu de chaque personne.
Que vous veniez pour apaiser le stress, libérer des émotions, retrouver de l’énergie ou vous reconnecter à vous-même, Aline vous accueille dans un cadre professionnel, bienveillant et sécurisé, pour une expérience de Breathwork adaptée à votre état du moment.
Je ne m’attendais pas à un impact aussi fort. Le Breathwork m’a permis d’arrêter le mental, de sortir des pensées en boucle et de retrouver une clarté incroyable. J’ai eu l’impression de me reconnecter à quelque chose de plus profond en moi. C’est devenu un outil essentiel pour mon équilibre.
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